Как быстро научиться играть в большой теннис? Правила и история игры Россия Интерфакс Россия

Еще несколько лет назад теннис был доступен только богачам. Требуется только желание и готовность к физическим нагрузкам. Тренировки по теннису проводятся по принципу от простого к сложному.

Научиться играть в теннис-реально

Нужна удобная спортивная одежда, не сковывающая движений и теннисная обувь, обеспечивающая хорошее сцепление с поверхностью корта.
Когда мы говорим о подготовке к удару, многие теннисисты имеют в виду замах.
Крученый (топ-спин) – удар, при котором мяч вращается вокруг своей оси, направленной вперед, в сторону движения.
Большой теннис – это игра, в которой два игрока или две команды по два игрока соревнуются на прямоугольном корте, разделенном сеткой.

Центр тенниса «Чемпионов» приглашает всех желающих начать заниматься большим теннисом в Москве. У нас вы найдете удобное расположение современных крытых и открытых кортов, в том числе и в центре города, аренда которых доступна как на абонементе, так и на отдельные занятия. Взрослым нужно гораздо меньше времени для освоения техники тенниса чем детям. Это связано с тем что взрослый человек сильнее и выносливее чем ребенок и более координирован. А так же он собран, мотивирован и осознанно подходит к обучению.

Помимо этих ударов, важно освоить базовую подачу – без нее невозможно начать гейм. Также полезно тренировать укороченный удар (чтобы выводить соперника к сетке) и свечу (защитный прием против агрессивных атак). На первое занятие обычно берут спортивную форму (шорты, футболку), кроссовки с немарящей подошвой и воду. У нас также есть специальное предложение для игроков, которые хотят просто поиграть — аренда корта на удобное время всегда доступна. Сначала он закрепился в Англии, затем распространился по всей Европе и добрался до берегов Америки.

Как научиться играть в большой теннис

Прежде чем выходить на корт, важно разобраться в основных правилах тенниса – это поможет чувствовать себя увереннее во время тренировок и матчей. Можно долго перечислять положительные воздействия тенниса на человеческое здоровье. Этот вид спорта не только популярен и у студентов, и у президентов, но и очень полезен для физического и психологического здоровья. Так какую же пользу приносят занятия теннисом, и стоит ли им вообще заниматься. Команда “Чемпиона” – это высококвалифицированные тренеры с большим опытом работы. Среди них – бывшие члены сборной России, участники и победители всероссийских и международных соревнований.

Это свод универсальных правил, которые должен знать и соблюдать любой теннисист в мужском и женском туре. Международные правила действуют на любом турнире в любой стране мира. Взрослым никогда не поздно начать играть в теннис, у нас занимаются люди и 40 и 50 лет, даже клиенты, которым больше 65 лет. Вы сможете поиграть разными ракетками, разных фирм и понять для себя какая вам нравится больше всего.

Часто укорачивают для смены ритма при игре с задней линии, чтобы застать врасплох своего визави. Бывают дети, которые даже в пять лет уже готовы к первым матчам. Такой мяч медленнее отскакивает от покрытия корта, и малыш успевать подбежать к нему и отбить. Если ребёнок и родители нацелены на профессиональную спортивную карьеру, индивидуальные занятия несколько раз в неделю нужны обязательно. Тем, кто более собранный и внимательный, их может быть нужно меньше, тем, кому сложно сконцентрироваться — больше.

Программа разрабатывается индивидуально, учитывая уровень подготовки и цели каждого ученика. Игра в большой теннис — это не как правильно играть в теннис временное увлечение, а привычка, которая может сопровождать человека десятилетиями. Именно в теннисе важны не только физические данные, но и опыт, выдержка и умение действовать под давлением. Это делает его подходящим даже для тех, кто начал после 30 или 40 лет.Теннис улучшает не только физическую форму, но и влияет на карьерный и личностный рост. Спорт учит системности, преодолению трудностей, работе с ошибками — навыки, которые востребованы в любой сфере жизни. Чтобы освоить азы, нужно понять, как держать ракетку, как правильно выполнять базовые удары и как располагаться на корте.

Расскажем, как научиться играть в теннис, а еще выбрать площадку, тренера и экипировку. Обычно через 3–6 месяцев регулярных занятий можно пробовать играть по правилам. Однако не стоит торопиться – лучше сначала закрепить базовую технику. Помните, что теннис – это спорт, где важны не только физические данные, но и стратегическое мышление. Научитесь «читать» игру, предугадывать действия соперника, и тогда даже при неидеальной технике вы сможете добиваться хороших результатов.