Показания к назначению
Плановый расслабляющий массаж проводится для профилактики нервных срывов (из-за постоянного недосыпания, активных занятий и т. д.), а также при потребности пациента в отдыхе, приятных впечатлениях и позитивных эмоциях.
Релаксационный массаж лица показан в случаях, когда необходимо устранить негативные внешние изменения, вызванные постоянным стрессом. Процедура:
- устраняет гипертонус мышц лица,
- очищает, тонизирует и подтягивает кожу;
- подтягивает лицо.
Процедура показана в качестве внеплановой при:
- длительном напряжении;
- стрессе;
- сниженной сопротивляемости организма (регулярные простуды, сонливость, истощение);
- сниженной работоспособности;
- нарушениях сна;
- клинической депрессии;
- синдроме хронической усталости (физической и эмоциональной).
Расслабляющие массажные средства защищают от сосудистых спазмов и роста Остеохондроз.
Противопоказания
Процедура имеет следующие противопоказания:
- Острые воспалительные и гнойные процессы любой локализации;
- Заболевания кожи;
- Остеомиелит (воспаление костных клеток);
- Повышенная температура;
- Поражения кожи;
- Заболевания крови;
- Онкологические заболевания;
- Апоплексия;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Менструация;
- Инфекции.
Ссылка massageinvalencia.com сайт
Процедура
Специальная подготовка Для массажа: не требуется. Во время процедуры пациент может сидеть или отдыхать (в зависимости от обрабатываемых участков).
Базовый расслабляющий массаж начинается со стоп, затем голеней, бедер и спины. Затем специалист переходит к рукам клиента: сначала кисти, затем предплечья и, наконец, плечи. В конце процедуры массируется шейный отдел позвоночника.
Во время массажа используются следующие техники:
- растирание (лёгкое и глубокое);
- поглаживание;
- надавливание;
- разминание (спина не затрагивается);
- надавливание;
- вибрация.
Иногда также используются сгибания и разгибания.
Сеанс массажа всего тела занимает около полутора часов. Для достижения наилучшего результата рекомендуется курс массажной терапии (10–15 процедур).
Во время расслабляющего массажа обычно используется специальное масло, дополняющее и усиливающее механическое воздействие.
Как именно работает процедура
Расслабляющий массаж оказывает следующее воздействие на организм:
- Улучшает лимфо- и кровоток.
- Укрепляет мышечную ткань, снимает стресс.
- Благотворно влияет на кожу, сосуды и суставы.
- Успокаивает нервную систему.
- Снимает усталость.
- Защищает от усталости.
- Возвращает выносливость и работоспособность.
- Стимулирует обмен веществ.
- Способствует выведению вредных веществ из организма.
- Балансирует эмоциональное состояние.
- Улучшает общее самочувствие.
- Позволяет организму мобилизовать свои силы перед сложными рабочими задачами и большими физическими нагрузками.
- Повышает сопротивляемость организма, делая его менее подверженным различным инфекциям и патологическим процессам.
- Улучшает состояние кожи.
- Предотвращает возникновение отёков.
Поскольку абсцесс желудка, инфаркт миокарда, стенокардия, гипертония, бронхиальная астма, кожные заболевания и абсцесс желудка являются психогенными заболеваниями (т.е. могут возникнуть в результате психического напряжения), релакс-терапия является исключительной профилактической мерой.
Расслабляющие процедуры можно дополнить массажными процедурами, которые уделяют особое внимание деталям. Человеку требуется определённый уход, а иногда определённым зонам уделяется больше внимания, чем другим. Например, во время процедуры для мужчины, который часто поднимает тяжёлые предметы или испытывает повышенную физическую нагрузку, пояснично-крестцовая область будет тщательно проработана. Массаж для женщин, носящих высокие каблуки, можно дополнить лимфодренажом ног. Специалист может также воздействовать на биологически активные точки (акупунктурные), если у человека есть проблемы с внутренними органами.
Процедуры массажа для релаксации часто дополняются ароматерапией. Жизненно важные масла способствуют расслаблению и психологическому равновесию.